運動健身，從每月一次的生理週期障礙賽開始
運動健身，從每月一次的生理週期障礙賽開始。多數人對於生理週期、婦科的概念都是懵懵懂懂的，即使聽過或者知道一些名詞，但對於其運作機制可能不是如此了解。小暖健康第一次與多領域的專家合作。
什麼？經血顏色竟然會說話！
經血顏色竟然會說話！月經不調（Irregular Menstruation）是指月經的週期、經期、經量、經色、經質的異常，或伴隨月經週期出現的症狀為特徵的疾病。包括：月經提早、月經延後、先後無定期；月經過多、過少；經期延長，經期間出血，崩漏...
鄢源貴醫師 / 經前症候群的治療
鄢源貴醫師：經前症候群 的特點是因為荷爾蒙的變化導致女人於月經前兩星期出現不適的症狀。一般估計全球有4億女性受到影響，超過 5 百萬有明顯的情緒和行為的改變需要治療。症狀會在月經期消退，到下一次月經前的兩星期又開始出現。
經前症候群？煩躁、自怨自艾、生人勿進！為什麼月經來會情緒不穩定？
經前症候群是什麼？每個月總是會有幾天感覺到特別不順，不但下半身比平常更加水腫、臉部黯沉、容易出油長痘痘，在生活或工作上，也有點自怨自艾，認為自己無法達成某個目標、沒有自信。奇怪的是，平常都不會這樣，為什麼就只有特定幾天會呢？這個症狀我們稱為「經前症候群」。