月經不順？4種必學的暖子宮保養術！
避免經血逆流、過度出力姿勢，瑜伽可緩解經痛 中醫學理當中有提過：「動則生陽」。若平常沒有運動習慣的女生，沒關係！妳依然可以從簡單的方式開始，視自身體能狀況規律運動，像健走、慢跑、騎腳踏車、飛輪、游泳等，都能促進骨盆腔血液循環，溫暖子宮。
衛生棉為什麼會涼涼的？
炎炎夏天又碰上生理期，許多女孩會感覺到包著衛生棉覺得悶熱不適、癢癢的不舒服，這時如果私密處能來個自然「涼感」不知有多好！暖編找到了 2017 年夏天上市的新品牌 - 三十日草本衛生棉，他跟坊間的其他衛生棉不太一樣，擁有天然涼感的舒適，使用起來非常清爽，也不會因為太涼而過於刺激。
月經不順？3個婦科疾病觀察指標，你知道嗎？
月經陪伴女性度過人生將近一半的時間，月經是女性的好朋友，總在固定的時間向我們報告這個月的身體狀況是否異常。經血、疼痛、分泌物異常，是觀察婦科疾病的重要指標。
心得分享 / 多囊性卵巢症候群，4招能搞定！
多囊性卵巢症候群（PCOS）是生育年齡婦女常見的內分泌疾病，由於排卵功能不良，造成荷爾蒙分泌不正常—雄性荷爾蒙分泌過多。可能發生的症狀，包括體毛過多、長青春痘、月經不規則或不孕、禿頭、皮膚色素沉積以及男性化肥胖。
重訓會導致月經不順嗎？
重訓會導致經期不順嗎？壓力賀爾蒙製造需要用掉黃體素，黃體素若被用掉太多，就無法足夠地維持月經正常運作。這是因為面臨壓力時，身體會釋放壓力賀爾蒙（皮質醇，又稱為可體松 cortisol）幫助我們應付當下所遭遇到的困難。
陰道炎，居家自我檢測不尷尬
陰道炎是許多女生的夢魘，除了悶熱夏天期間容易陰道炎之外，在月經過後、壓力焦慮導致抵抗力下降時，也容易感覺到私密處奇癢無比。根據臨床研究顯示，近九成的女生有過陰道炎的困擾。
月經不順經痛，只能吃止痛藥？
月經不順經痛，一定只能吃止痛藥嗎？經痛可分為兩種，原發性經痛、續發性經痛。原發性經痛比較好解決，可以透過生活型態、飲食運動調整，有某種程度的改善；而續發性經痛代表者背後有其他潛在的疾病問題，較為棘手。
經血沾內褲，1招就搞定！
經血沾內褲是超多女生的困擾，不管你是用衛生棉、棉條、月亮杯都可能發生類似的慘劇。令人頭痛的偏偏有時候用水、洗衣精、內衣清洗液都還是會殘留痕跡，除了摸摸鼻子多洗幾次、手洗完後丟到洗衣機再洗一次之外，究竟還有什麼方法可以徹底地洗乾淨呢？