私密處除毛有4招，你選哪一個？
幾個好姐妹喝下午茶時，聊著聊著，又討論到平常令人害羞的私密問題，而且最近也有女生朋友寫信來問小暖這方面的問題，沒錯，今天暖編要來跟大家聊聊關於私密處除毛與私密處保養的話題！為什麼要私密處除毛？毛毛們不是有保護作用嗎？妳除掉它之後，那我們的陰阜、陰蒂、尿道誰來保護呢？
14種必學的自我性愉悅高潮方法(下)
高潮冥想，你必須讓自己舒服地躺著、雙腳張開，而你的另一半要以舒服的姿勢坐在你的右邊、彎曲他的左腳跨過你的腹部；而他的右腿會放在你的右腿之下。然後他需要開始以如上圖所示的虛線白色色塊的順時鐘的扇形方向，以一根手指沾上潤滑液的方式，非常輕、慢地撫摸你的陰蒂，記住，要盡可能地輕柔。
14種必學的自我性愉悅高潮方法(上)
我們找到了14種不同的自我性愉悅的技巧與訣竅，且能確保你得到超級無敵的強大高潮。另一個你必讀的原因是這篇文章可以幫助你充分了解自己的身體結構，如此一來，你才能了解陰道哪些位置可以讓你感到性興奮，而它也跟高潮有極大的關係。
如何每次性愛都得到高潮？-女生篇
高潮是一件非常美妙的事情，無論是陰蒂或是陰道高潮（此兩種高潮方式是一般女生會有的），每位女生都應該學習如何讓自己激情地高潮。以及，無論你是靠自己或你的男人得到高潮，讓我們開始吧...
性愛登峰造極該懂的幾件事（下）陰道高潮的技巧
有一些迷思總說愈深入愈好，這對於某些女性來說確實是如此，但不是所有人都這樣。G點位於陰道往內約5.08公分的陰道前壁，如果你是要透過G點達到高潮，那另一半就不見得需要非常深地插入陰道。然而，在陰道當中也有一個更深的位置，稱為A點，有些女性當這個點被刺激到時，會感到非常強烈、極盡瘋狂歡愉的高潮。ㄝ很明顯地，如果妳在性
性愛登峰造極該懂的幾件事（中）陰道高潮的技巧
若你目前正在掙扎並且處於無法在性愛中享受高潮，或是根本無法有這一丁點舒服的感覺，那就繼續看下去吧！幾乎每一位苦無陰道高潮的女人分享同一個問題，他們有某種特定的心理障礙，並限縮她們在做愛當中達到足夠的放鬆，這些障礙包含了：壓力、試著硬要有高潮、對於「無法高潮」感到壓力、對於表現感到焦慮、過去不好的經驗。
性愛登峰造極該懂的幾件事（上）陰道高潮的技巧
第一部分，會是一個快速的解剖學複習，「陰道高潮背後的科學」以及「為何陰道高潮與陰蒂高潮是不同的」。把第一部份是為基礎功課，這將會是非常重要的資訊，能幫助你更容易達到陰道高潮。第二部分，則是以上提及所需的「技巧」。
陰道緊實必備的凱格爾運動
凱格爾運動（Kegel exercise）可以幫助女性預防或控制尿失禁及其他骨盆底肌（Pelvic floor muscle）相關問題。為什麼凱格爾運動很重要？許多原因會弱化你的骨盆底肌，包括：懷孕、生孩子、開過刀、老化、過度的便秘、慢性咳嗽以及過重。
