性高潮是什麼？可以吃嗎？「性」是一件非常私密的事情，私密到我們無法隨意跟任何閨蜜好友討論，更別說是實地演練。
不少女生在與另一半進行性行為時，無法確定究竟到什麼感覺才叫做「性高潮」。事實上，你可以把這個感覺想像成一條會流動的曲線，在性愛的過程，彼此的情緒將會隨著激情洶湧，讓身體刺激的感覺更加濃烈，進而到達某一個高峰點。然而，這種情慾識別的能力因人而異，可能會隨著經驗、身體感受而有非常大的不同。
性高潮是什麼？
性高潮指的是，在整個性行為過程中，所累積的性緊張遽然釋放，讓骨盆區有節奏性的肌肉伸縮，達到性愉悅。你會發現在這個過程中，除了覺得酥麻之外，自己會伴隨著一些情不自禁的行為，像是嬌嗔呻吟聲、身體搖擺扭動...等等。待高潮階段結束後，會感到身心非常放鬆、人生超級美好，為什麼會有這種神奇的現象呢？主要是由於「神經激素催產素」與「促乳素」的釋放，類似腦內啡的作用機制。
如何達到性高潮呢？
一般來說，性高潮可以通過多種方式享受到，像是：
- 自慰（⚠️這很管用，因為自己是最了解自己身體感受的喔！）
- 陰道／肛／口交
- 非插入式性行為
- 情趣玩具
來達成，還有人可以透過刺激奶頭、子宮、或其他性感帶達到，但這比較罕見。
還能怎麼學習這方面知識呢？
在學生時代，學校忘了教你我必修的性心理、性健康，甚至有許多人不知道什麼是高潮、如何達到高潮。小暖健康邀請異物梗色工作坊的 Jing，來與你相談「沒讀醫學院也必須懂的生理結構圖」。從認識自己的生殖器官、相對位置，找到識別情慾的感覺，盡可能了解個人差異，找到自己的偏好與表達感受的方式，與另一半越做越愛。
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