作者 / 綠藤生機
文章轉載 / 臉部保養 3 關鍵《這樣保濕更加分》
保濕是養好肌膚的基礎，保水不夠就容易顯得老、沒有精神。肌膚慢慢老化後，保水力、復原力會下降，肌膚一乾燥，加上外界環境傷害與體內缺乏營養，暗沈、斑點、細紋等瑕疵便開始出現；若沒有靠食物或休息加強肌膚修復，就要靠外力補充所需養分。綠藤相信，用一瓶好的水相保養（例：化妝水 / 精華液）為肌膚補充水分，是讓肌膚變得更好的第一步！馬上來看看 3 個關鍵保濕步驟，伴您養出自然水嫩肌膚。
臉部保養，從拿掉不需要的成分開始
進行肌膚保養前，挑選適合自己肌膚成份的保濕產品是重要的「前置作業」。若本身肌膚容易敏感，在挑選時，建議可先看看產品背後，看看是否有添加，可能會對肌膚帶來不穩定反應的成分，如：
- 水楊酸（作為去角質用途）
- 麴酸（常見於美白產品）
- Parabens（作為防腐劑）
- PEG 介面活性劑如：雙 – PEG-18 甲基醚二甲、PEG-75 羊毛脂（常用於保養品中增加潤澤感）
- EDTA（作為螯合劑，穩定保養成分）
- 人工香精（若只標示出 Fragrance 或 Parfum ，最好能釐清內含的香精成分是否有致敏的風險）
除了回應肌膚真實所需，由於後續的按摩步驟會提高肌膚溫度，而小分子的油脂、溶劑、防腐劑都可能容易滲透進肌膚；因此，去除過多的疑慮成分，能讓肌膚更穩定，也對環境減少一點負擔。
有效臉部保養 3 關鍵
關鍵一：擦上保養品前，臉部要保持濕潤
從肌膚的結構來看，要讓水相保養成分能夠吃進去，角質保持濕潤是關鍵！您可在洗完臉後，先用化妝水輕拍於全臉，或是沾上化妝棉，輕輕撫至臉上軟化角質，為後續保養品中的保濕成份開啟滲透的通道。
如果沒有用化妝水的習慣，洗臉後，建議讓乾淨的水留在臉上保持濕潤，並直接擦上精華液，也有幫助精華液吸收的效果。
* 化妝水的功用：潤澤並撫順肌膚角質，幫助後續精華液吸收；也可補充適量有效保濕成分如玻尿酸，做為第一道保濕打底的功能。
關鍵二：要保養品好好吸收，手勢很重要！
根據臨床研究發現，正確按摩，對於提升保養成分的吸收程度有正向關聯；而按摩的力道、長度、技巧和頻率，對於水相保養的吸收的程度也有ㄧ定的影響。此外，按摩除了促進肌膚的血液循環和張力，並幫助放鬆肌肉、拉提，也能讓保養品裡頭的活性成分，滲透率增加 2-3 倍，使水相保養成分更順利抵達肌膚角質層底部，而不浪費每一滴美好。
若想達到「事半功倍」的保濕效果，以下分享四個專業美容師推薦的按摩手法，幫助精華液更完整「導入」肌膚角質層底部：
Step 1：手掌貼合臉頰，由內慢慢地按壓並往外托；重複 3 次。
目的：適度的按壓，能幫助提高肌膚溫度，使保養成分加速滲透；將臉往外托，能幫助放鬆肌肉、促進血液循環
Step 2：雙手握拳，用四指關節按摩顴骨下緣穴道；重複 3 次。
目的：刺激臉部穴道，促進血液循環，使未被導入肌膚的保養成分能加速被吸收
Step 3：以四指從下巴，沿著臉部邊緣往上，托至耳邊；重複 3 次。
目的：放鬆肌肉，同時能幫助拉提，並改善臉部水腫
Step 4：以力氣較小的中指與無名指指腹，輕輕從眉心往太陽穴方向畫圈按摩， 眉心處可加強；重複 3 次。
目的：放鬆額頭與眼部周圍肌肉，促進臉部較敏感部位的血液循環，使按摩範圍更均勻完整
關鍵三：急救加強肌膚保濕力，多層厚敷手法
在需要好氣色的場合前一晚，不妨試試以精華液「多層厚敷」的方式。
使用方法：按壓 2-3 滴精華液，先在手心上均勻塗抹，並按壓至全臉，搭配上述四個按摩手法，重複整個步驟 2-3 次，每一次停留 1~2 分鐘，加強肌膚水嫩度，隔天能讓肌膚更貼妝、減少乾燥情況發生。
* 容易過敏的朋友，可以挑平常時刻先測試在耳後肌膚或手臂內側皮膚，看是否會對產品過敏現象，確定沒問題，重要時刻前一晚，再進行多層厚濕敷手法喔！
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